『ニールズヤード式 アロマセラピー レッスン Basic ver.: 毎日のアロマ活用法から資格取得まで、アロマ入門書の決定版!』のレビュー

『ニールズヤード式 アロマセラピー レッスン Basic ver.: 毎日のアロマ活用法から資格取得まで、アロマ入門書の決定版!』は、これからアロマセラピーを始める人にうってつけの書籍です。




主な項目は以下の通りです。

Capter1 アロマセラピー・ベーシックレッスン
Capter2 エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール
Capter3 アロマセラピーでハッピーライフ
Capter4 アロマセラピー・セルフマッサージ
Capter5 アロマセラピーでもっと元気に

エッセンシャルオイルは41種類を解説しています。
また、円グラフで成分の内訳を表示していて、どんな効能があるかわかりやすく図解しています。

レシピも豊富に載っています。

どのニールズヤードの本もそうなのですが、写真がたくさん載っていてレイアウトも綺麗です。

是非お手に取ってみてくださいね。

『ニールズヤード式 アロマセラピー・セルフマッサージ プロのテクニックがおうちで実践できる!』のレビュー

『ニールズヤード式 アロマセラピー・セルフマッサージ プロのテクニックがおうちで実践できる!』は、ニールズヤードレメディーズの現役のセラピストで、セラピストの指導もしている栗山貴美子さんが監修した本です。

アロマテラピーのマッサージは、植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）をベースオイルで希釈したものを使います。

マッサージの方法は、見開き2ページでわかりやすく解説されています。










そのほか、アロマテラピーやハーブティーのワンポイント解説もあり、ためになります。

ぜひお手に取ってみてくださいね。